金秋9月多吃10种水果清肠润肺抗氧化【4】 发布时间:2023-10-24 09:42:59 来源:牛宝体育官方 |
番石榴,俗称芭乐或拔子。它的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。 番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。 iPhone 5s/5c国庆火车票发售领导人高寿秘密最豪华 本科宿舍学校有偿充电5角1次法兰克福车展李晨分手后憔悴亮相撒贝宁恋上25岁校花林丹全运3连冠情妇吃空饷月1.6万成品油将三连涨中国 真实失业率肯尼迪侄子河南村落抢挖古币上官婉儿墓内部照片 |
【关闭窗口】 |
上一篇:金秋9月多吃10种生果清肠润肺抗氧化【5】
下一篇:“花青素之王”不是蓝莓竟然是它!多吃抗氧化还能下降患冠心病危险! |