抗氧化就是指抗氧化自由基，正常的情况下，当机体在接触外界时都会在身体内产生自由基，如果身体内的自由基过量，就会造成衰老，所以出现了抗氧化自由基的说法。平时可以多吃一些深绿色或性黄色的蔬菜或水果，比如青椒、胡萝卜、橘子等，因为以上食物都含有大量的β-胡萝卜素，进入到人体之后可以转化为维生素A，能起到抗氧化的效果，也可以多吃一些含有非常多的维生素C比较多的食物，比如沙棘果、柠檬、西红柿等，也能够抵消自由基对人体细胞的氧化攻击，增加人体的抗氧化能力。

  除β-胡萝卜素、维生素C以外，维生素E也属于抗氧化剂的一种，所以就很想要抗氧化可以吃些新鲜的水果和蔬菜以及维生素E软胶囊。

  51a635ce-f9da-38da-bed2-8a61ea707402为你推荐氧化锌软膏的功效与作用氧化锌软膏对皮肤有弱的收敛，滋润和保护的作用，又有吸着及干燥的功能。用来医治急性或亚急性皮炎、湿疹、痱子及轻度小面积的皮肤溃疡。氧化锌软膏对溃疡创面，有着弱的收敛作用，其覆盖溃疡创面，可以轻松又有效地起到保护的作用，并可以吸着溃疡创面黏液，以起到干燥的作用。氧化锌软膏的辅料为黄凡士林，黄凡士林对皮肤有着软化滋润的作用。01:14赵亮主管药师山西白求恩医院

  氧化锌硫软膏主要由氧化锌和升华硫组成，辅料含有白凡士林、水杨酸，硼酸、鱼石脂、薄荷脑等，氧化锌对溃疡创面有着，弱的收敛作用。其覆盖溃疡创面，可以轻松又有效地起到保护的作用，并可以吸着溃疡创面黏液，以起到干燥的作用，升华硫具有杀灭细菌真菌，和疥虫螨虫的作用，辅料白凡士林，对皮肤有着软化滋润的作用。辅料水杨酸可以溶解角质，辅料硼酸对细菌，和真菌有较弱的抑制作用。辅料鱼石脂具有消炎，防腐及消肿的作用，辅料薄荷脑具有消炎，止痛和止痒作用，整体本品对皮肤患处，起到消炎、抗菌、杀虫、消肿、止痛、止痒、滋润的作用，对皮肤创面起到，收敛保护及干燥的作用。用来医治疥疮，疥疮是由疥螨寄生皮肤引起的，传染性皮肤病，还有湿疹等皮肤病。

  目前市面上流通的抗氧化胶囊，主要是保健品性质。要注意不能当药物来服用，只能起一种很小的辅助作用。抗氧化胶囊对人体最主要的作用就是延缓衰老。针对有些老年帕金森患者可能会出现一定的效果，另外根据有些调查研究发现，年龄与帕金森的发病是有一定关系的。人在三十岁以后神经功能就开始退化，多巴胺分泌开始减少，就慢慢的出现了患帕金森病的风险，应用抗氧化胶囊能够更好的降低这一风险。

  维生素e是一种脂溶性的维生素，它的生理功能就是抗氧化的作用。它可保护细胞膜当中的多不饱和脂肪酸，保护细胞骨架，保护其他蛋白质的巯基和细胞内的核酸，以免受到自由基的攻击。维生素e如果缺乏的话，会使细胞内的抗氧化机制发生功能的障碍，引起细胞的损伤，这个功能与维生素e抗动脉粥样硬化、抗癌症以及改善免疫功能、保护眼睛视觉以及延缓衰老过程都是有关的。为啥说维生素e有这些功能？因为维生素e本身能使动脉壁脂类的过氧化物减少，可以破坏亚硝基因子，阻断亚硝胺生成，能够大大减少视网膜脂类过氧化物沉积以及晶状体的循环，还可使脂褐质含量减少，这些都可以和维生素e的生理功能有关系，其次维生素e也能够最终靠促进蛋白质的合成，而促使某些酶蛋白合成。

  病情分析：具有止咳化痰、缓急止痛、补气解毒等多种作用。甘草是一种临床上很常见的中草药，一般很少单味要使用，与其他药物配伍能起到调节作用，能够降低其他药物的偏性。意见建议：心气虚、脾气虚的患病的人能用甘草与人参配伍使用，效果比较卓越。假如慢慢的出现药物中毒或食物中毒的情况，可以用甘草与绿豆煮水服用，能起到缓急止痛的作用，建议在面诊医生的辨证指导下选择服用。

  石榴可以抗氧化，但是在吃石榴的时候需要适量，不可以一次性吃太多，以免导致胃部出现不适的情况。石榴是日常生活中很常见的水果，营养价值比较高，含有大量的有机酸、葡萄糖、蛋白质、维生素等，而且矿物质含量也比较多，每天适量的吃一些石榴，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且石榴中还含

  吃含维生素高的食物、服用药物抗氧化对皮肤好。1、含维生素高的食物：患者平时可多吃一些含维生素高的食物比如，胡萝卜、西红柿等，这些食物富有丰富的维生素A、维生素C以及维生素B族，能起抗氧化的作用，还可以多吃一些蜂蜜，蜂蜜也具有抗氧化的作用，能保持皮肤的弹性，还能够抑制黑色素，促进上皮细胞再生，对皮肤有