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| 果蔬 帮肌肤抗氧化--花椰菜、蓝莓 发布时间：2024-01-15 21:45:17 来源：牛宝体育官方 |
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花椰菜除了赋有丰厚的维生素A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，因而它的抗氧化性能比其他食物更优秀，并且仍是抗癌物的首选。
莓类生果富含胡萝卜素以及维生素c，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所必定的物质，所以草莓、蓝莓、小红莓要作为爱美女人的常用生果之一。别的，它所含有的钾及水溶性纤维，还能下降血胆固醇浓度及削减患高血压的几率。 |
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