帕金森病是一种神经系统疾病，常导致肌肉生硬、震颤和运动障碍等症状。尽管现在没有治好帕金森病的办法，但饮食疗法被广泛以为可以缓解病况和除掉患者的生活品质。本文将介绍五种饮食疗法，协助患者减轻症状并供给养分支撑。

  抗氧化剂可以在必定程度上协助防备细胞氧化和损害，削减炎症反响。食物如浆果、深绿色蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）、核桃和豆类都富含抗氧化剂。这些食物有助于下降炎症水平，减轻帕金森病症状。

  摄入满足的纤维可以在必定程度上协助保持肠道健康，缓解便秘问题，这是帕金森病患者常见的副效果。全谷物产品、豆类、生果和蔬菜都是杰出的纤维来历。主张每天摄入25-30克的纤维。

  帕金森病会引起肌肉的萎缩和无力感。摄入满足的蛋白质可以在必定程度上协助保持肌肉质量和强度。优质蛋白的来历包含鱼类、家禽、坚果和豆类。一起，分屡次进食蛋白质可进步蛋白利用率。

  帕金森病患者都会存在着维生素D缺乏。维生素D不只有助于强化骨骼，还可能对神经系统功用起到维护效果。可以终究靠晒太阳或是口服弥补剂来添加维生素D的摄入量。

  可能会搅扰神经传递，加剧哆嗦和运动障碍等帕金森病症状。主张帕金森病患者削减或约束摄入，如咖啡、茶和巧克力。

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